Acidul folic si sarcina

Totul despre preconceptie

Acidul folic si sarcina

Mesajde spa pe Dum Mar 30, 2008 8:03 pm

Acidul folic (vitamina B9) este o vitamina hidrosolubila.
Intervine in:

- metabolismul proteinelor
- metabolismul materialului genetic (ARN si ADN)
- intervine in sinteza neuromediatorilor (neuromediatorii sunt substante cu rol in transmiterea impulsului neuronilor)

Sursele de acid folic :

- drojdie
- ficat
- branzeturi fermentate
- fasole, linte, spanac, citrice, kiwi (in ordine descrescatoare a cantitatii de acid folic la 100g)

Deficitul de acid folic se manifesta printr-o incetinire a multiplicarii celulare.

Acest fapt se manifesta mai ales la nivelul organelor cu multiplicare celulara rapida:sangele mucoasele (mucoasele sunt membrane alcatuite din celule care captusesc organele) celulele hepatice si pielea.

Organismul femeii insarcinate are cerinte crescute de acid folic din cauza dezvoltarii fetale (au loc multiplicari celulare rapide)
cat si a dezvoltarii placentei si volumului sanguin crescut. Necesarul de acid folic zilnic pentru femeia insarcinata este de 400 micrograme/zi.

Aportul alimentar este insuficient asa ca este recomandata suplimentarea cu acid folic prin administrare de produse farmaceutice. Cele mai indicatre sunt cele care contin si fier.
spa
Boboc
 
Mesaje: 45
Membru din: Mar Feb 19, 2008 9:58 pm
Localitate: Bucuresti

Mesajde carmina pe Mar Apr 29, 2008 11:15 pm

Stiu ca acidul folic este foarte important in sarcina, dar din pacate multe femei nu iau aceasta vitamina nici in timpul sarcinii dar nici inainte.
carmina
Boboc
 
Mesaje: 16
Membru din: Vin Mar 21, 2008 2:11 pm


Înapoi la Preconceptia

Cine este conectat

Utilizatorii ce navighează pe acest forum: Niciun utilizator înregistrat şi 1 vizitator

cron